Entraînements tous les mardis et vendredis soirs de 17h30 à 20h ; des cours
de débutants et de confirmés sont organisés.
Les cours compétition ont lieu les mardis et jeudis soirs.
Tenue recommandée: justaucorps ; un short cycliste ou un collant avec un tee-shirt
près du corps, chaussures de GYM ou pieds nus sont tolérés.
Chaussettes interdites. Les cheveux longs doivent être attachés.
Se munir d'une bouteille d'eau.
SAUT DE CHEVAL
Saut après un
course d'élan et en s'aidant d'un tremplin.
BARRES ASYMETRIQUES
Exécution de divers mouvements autour de deux barres
placées à des hauteurs différentes.
POUTRE
Faire des mouvements tout en restant en équilibre
sur la poutre de 10 cm de large.
SOL
Exécuter des mouvements gymniques sur un praticable
dynamique (tapis de gymnastique) : équilibre, saut, sauts
enchaînés, etc.
